出了大山，李默白先去周边府城转了转，和他想的一样，别说金身丹，血变丹都极为罕见，这些丹药已经不在市面上流通，哪怕炼制这些丹药的药材也贵了一大截，只论丹药，四品金身便是一道天堑了。
也是，大乾既然要削弱江湖，自然是全方位削弱，卡住四品就可以断绝大多数人的上进之路，何乐而不为。
王朝千年，没些手段怎么可能，任凭李默白转遍府城都没找到多少有用的东西。
四品的资源太稀缺，不到四品，连经手的资格都没有，看来师姐差的那些份额只能靠她自己了。
顺路去红尘的几个据点看了眼，离了安宁府，那些老朋友过得都不错，有些人已经重新成家，虽然还没有孩子，但脸上的戾气已经少了不少。
时间是个好东西，可以消弭一切痛苦，留下些武道功法，拜托他们注意虎踞山动向，李默白找了个僻静无人的地方消失不见。
以金身境构建的天地烘炉很强，熔炼万物为己用，已经不拘于形式。
丹药可以归元，食物亦可归元，人身小天地，肉身自有体系，任何丹药食物进入肉身后都会被返本归元变成强大肉身的养分。
这种速度肯定比不得金身丹的立竿见影，但也绝不是一般武者那样慢吞吞靠着勤学苦练积攒能比的。
横向对比的话，李默白每干掉十个汉堡大概能压榨出一颗内壮丸的能量，而一颗金身丹大致相当于五百颗内壮丹，如果以汉堡为基数，凑出一颗金身丹的能量李默白至少要吃五千个汉堡。
普通人四五年的食物一顿干掉，大乾是不能指望了，这么大的消耗量，在一个地方待上天，周围的老百姓都得饿肚子，大乾的生产力便是如此，一亩地就那些粮食，真的养不起这种超级大肚汉。
与其在大乾抢老百姓的口粮，不如把精力放到现代。
……
两口干掉一个汉堡，李默白有些头疼，这是他今天吃的第二百个了，不对，或许是二百三十个，记不清，完全记不清了。
十秒种一个汉堡，一天也就能凑出一颗金身丹，人活着不能只是为了吃饭，这样搞会让他一点乐趣都没有的。
一口干掉一瓶可乐，李默白决定出门寻找下快乐。
汉堡不能吃了，太廉价了，他们已经配不上优秀的自己了。
超市里，各种巧克力能量棒先扫一下，50克提供二三百大卡的能量，同样重量的巧克力可以提供四倍于汉堡能量，这么一算他吃的不就少多了。
可乐也不行，每一百毫升才四十多卡的热量，好喝也不行，扭头李默白就把自己常用饮品换成了咖啡，一百毫升200卡的热量，很合算，至少喝一口没有感觉在浪费时间。
压缩饼干其实效果更好，一百克能有500大卡的能量，可惜口感不行，吃多了有种在喂牲口的感觉，李默白果断放弃了。
肉食也要来一点，各种卤肉效果也不错，而且最重要的它是咸口，巧克力这些只能算零食，人还是要吃正餐的。
餐后可以吃上一些瓜子花生，一百克热量在600千卡，也配的上李默白的付出。
人果然要学会变通，这么一调整，一天轻松吃出两颗金身丹，努努力，三颗也不是不可能，左手一瓶咖啡，右手个卤猪蹄，李默白心情很好的给自己找了个位置很好地方打扫食物。
“各位家人，想要减肥就要管住嘴迈开腿，多吃蔬菜和肉类，那些碳水饮料是绝对不能碰的，想要变得美美的就一定要对自己狠一点。”
“暴饮暴食肯定是不行，我从来没有见过哪个暴饮暴食的家伙能做好身材管理的，你看主播，几十年如一日才有了如今的完美身材。”
小区广场，一个身材曼妙的美女主播刚刚结束一段暴汗运动，一边做着拉伸一边给粉丝贯彻自己的减肥理念，忽然，手机屏幕上一个飞机划过。