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016 龙哥亲自指点

单单这一个模仿李小龙耍双节棍的动作,做的是干净、利索,双目有神而又带着些许的杀机,让李小龙精神一震,内心深处有种熟悉的感觉。

在做出这个起始动作后,接下来王小虎已经渐渐进入了状态,在他看来这是一件非常容易的事情,前世他不知道练习这些成熟的套路多少次了,而且每次都是将自己想象成是李小龙或者甄子丹,这种潜意识的催眠做的时间长久了,自然是手到擒来,更何况后世双节棍运动发展已经成熟,实战派、表演派或者两者兼备的风格都有。

而实战派则是没有任何的花哨,就是将一个简单的动作每天重复五百次,甚至上千次,以达到熟能生巧的地步,是提高腕力掌握发力技巧的不二法门。王小虎现在演示的就是实战派双节棍技法,双手流畅舞动同时脚下不忘步伐转换,因为他知道现在李小龙这位双节棍实战宗师正站在自己的面前,如果自己一上来就耍起让人炫目的棍花,下场很有可能是让李小龙失去兴趣,进而失去一个跟李小龙学习的机会。

李小龙饶有兴致的看着王小虎在场中表演,时而微笑点头,时而又有些皱眉,当王小虎做完收尾的动作后,他走过去说:“看上去不错,不过你的身体还有些不协调,发力也不是很对。”

王小虎有些憨憨的笑着说:“我也是自己瞎练的,没什么经验,只是看到小龙哥曾经在《青蜂侠》中展示了这种武器,于是很感兴趣的玩了一阵时间。”

“呵呵,不错,如果你以后舞动的时候,记住不动肘原理就更好了。”李小龙说着拿起那根三斤多重的双节棍演示了一下,就见那根沉重的棍子在李小龙手中有若无物,速度较之王小虎刚才还要快好几倍。

“你的腕力明显不够,多是利用大臂带动双节棍,这是很不精明的动作,哦,我想到一个动作可以提高你这方面的力量。”李小龙说着走到墙边,双脚并拢,脚掌抵在墙上跪下,双手探掌撑地,然后身体缓缓的太高,直到手臂和双腿完全伸直后,再缓缓的落下。

做完这套动作后,李小龙起身说:“如果开始感觉有些吃力,可以每天做几个,以后慢慢增加,这个动作有效加强你的手腕力量,当然还有肘底力量,肱二头肌、肱三头肌、肩部、背部的肌肉和力量也能提高很多。我说这么多你都记住了吗?”

王小虎点头,能得到偶像亲自指点的机会少之又少,他哪敢不认真记忆。

“很好,这样坚持半年多时间,你的双节棍技法就有大增。”李小龙笑着说:“相信我,就这样做。”

王小虎再次点头,然后李小龙又说了他独家的练习方法,王小虎一并记住。

“小龙哥,你的双节棍技法很厉害,我想观众们应该很喜欢你在荧幕上为他们多表演一番,我曾经为《精武门》设计了一套既带有实战型,又带有表演姓的双节棍套路,不知道小龙哥会不会喜欢?”王小虎咬着嘴唇向心中的偶像提出自己的建议,他知道偶像是一个非常个姓又不喜欢受人控制的人物,所以他变换说辞,以为观众考虑的角度来劝李小龙接受自己的建议。

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